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睡前输入,睡时工作

2013-10-30 13:14:44 来源:奇库斯(QCOOLS) 浏览:1225
关键字:睡前,输入,睡时,工作

内容提要:

重视大脑的整理能力后,我们就能总结出新一 招,即睡前将信息输入大脑。虽然输入时信息是断断续续的,但早晨醒来,我们就会发现这些信息已变得井井有条了。我有过好几次这样的经历,关键是睡前要将信息输入大脑,将其放置一晚。
相反,睡前要从大脑里输出东西就不是一件容易的事情了,往往事与愿违。由于白

   重视大脑的整理能力后,我们就能总结出新一 招,即睡前将信息输入大脑。虽然输入时信息是断断续续的,但早晨醒来,我们就会发现这些信息已变得井井有条了。我有过好几次这样的经历,关键是睡前要将信息输入大脑,将其放置一晚。
   相反,睡前要从大脑里输出东西就不是一件容易的事情了,往往事与愿违。由于白天收集到的信息是未经整理就塞进大脑的,就算准备拿出点子,很多时候都会因思绪难定,最终只能在原地打转。我也有过这样的经验,为了挤点东西出来,绞尽脑汁苦战到深夜,结果什么也没想出来,最后只能倒头睡去。早上一起床却发现,前一天夜里让你如此头痛的问题竞然已经轻而易举解决了。
   如果我要规划一天的日程,大概是这样的:
   上午:以输出为中心开展工作。经过一晚的时间,大脑脉络清晰,井然有序。并且由于吸收的信息尚不算多,此时大胜上于比较清醒的状态。因此,我会尽量在上午完成写企划书、写文章以及作重要判断等工作。
   下午:基于上午思考的结果,开展实际工作。可以做一些不需要深思熟虑也能轻松完成的工作,比如修改企划书、制作资料、整理资料等。此时,大脑吸收了大量的信息,开始进入混沌状态。
   夜晚:大脑的混沌状态在睡前达到最高峰。此时要输出东西,恐怕都是支离破碎之物。一门恋爱术认为:夜里写情书,早上一定要检查一遍,可见夜晚作出的思考一定会漏洞百出。因此,这个时间段我们不如多花些时间将信息装入大脑。
感谢奇库斯龙韵投稿


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